Обо мне

Я не верю в счастье, когда живёшь из позиции «так принято». Я верю в право не оправдывать ожиданий.

При всей серьёзности моего отношения к профессии и инструментам терапии, я не буду «причинять вам помощь насильно». На сессиях я — живой человек в диалоге, который слушает и слышит вас, а не пытается втиснуть в рамки учебника. Мы вместе исследуем то, что болит, и бережно распутываем клубки.

Регина Архипова — психолог, частная практика

к Свободе от вечной гонки достигаторства и оценок
к Любви без условий и попыток исправить близкого
к Развитию из интереса к жизни, а не из чувства недостаточности

Написать мне Другие способы связи

Отвечаю обычно в течение дня. Первое сообщение ни к чему не обязывает.

Методы работы

Я работаю в экзистенциально-гуманистическом подходе с элементами психоанализа, ЭОТ и КПТ. Инструмент выбираю под то, что происходит с вами сейчас, — а не наоборот.

Экзистенциально-гуманистический подход: Мы не будем искать волшебную таблетку. Мы будем искать ваш личный смысл — а не тот, что навязан родителями или обществом.
Психоанализ: Иногда наши сегодняшние «хочу» и «боюсь» родом из детства. Мы аккуратно туда заглянем, чтобы понять, чей голос до сих пор звучит в вашей голове.
ЭОТ — эмоционально-образная терапия: Бывает, что слова не работают. Тогда мы идём через образы и ощущения в теле: это мягкий способ достать то, что спрятано глубоко.
КПТ — когнитивно-поведенческая терапия: У каждого есть привычки думать определённым образом, которые загоняют в ловушку. Мы научимся их замечать и менять — быстро и без копаний до сотого колена, когда решать нужно здесь и сейчас.

Мои ценности в терапии

То, на что я опираюсь в работе, — и то, чего вы вправе от меня ожидать.

Честность без осуждения

Отсутствие осуждения возможно не потому, что я тщательно скрываю свои чувства, а потому что я знаю: нет ничего в другом, чего не было бы во мне самом — пусть и в меньшем проявлении.

Я не оцениваю ни поступки, ни личность человека. Мне важнее понять, как он сам с собой обходится: где предаёт себя молчанием, где требует невозможного, где стыдится того, что на самом деле заслуживает сострадания.

Когда это становится видимым, появляется шанс на уважение к себе вместо внутреннего суда.

Диалог вместо диагноза

Я не «работаю над клиентом» — я работаю вместе с ним. Я не воспитываю и не оказываю психологического влияния любой ценой.

Мне важно не изменить человека, а помочь ему увидеть себя чуть яснее. Терапия для меня — это не воздействие извне, а совместное исследование изнутри.

Иногда понимание оказывается сильнее любых изменений: когда видишь суть, необходимость «чинить» себя отпадает сама собой.

Опыт и подготовка

с 2022 года в частной практике
200+ часов личной терапии
50+ часов групповой терапии

Образование

2021 Бакалавриат с отличием — 44.03.05 «Педагогическое образование (с двумя профилями подготовки)» Казанский (Приволжский) федеральный университет, г. Казань 5 лет, очная форма обучения
2023 Магистратура с отличием — 44.04.02 «Психолого-педагогическое образование» Казанский (Приволжский) федеральный университет, г. Казань 2 года, очная форма обучения
2026 Профессиональная переподготовка — «Консультант по коррекции веса, спортивной диетологии и психологии пищевого поведения. Нутрициолог» Московский институт психологии 1400 академических часов, 10 месяцев, очно-заочная форма обучения

Супервизия

Я супервизируюсь в психологической ассоциации «Философия новых отношений»: сложные случаи разбираю с супервизором и коллегами — обезличенно, без имён и деталей, по которым вас можно узнать. Это не формальность: слепые зоны есть у любого терапевта, и увидеть их можно только чужими глазами. Разбор со стороны для меня часть работы, а не признак того, что что-то пошло не так.

Как мы завершаем терапию — и это нормально

Я не держу клиентов «на крючке». Моя задача — не сделать вас вечным клиентом, а помочь вам стать устойчивее и свободнее.

Решение всегда за вами

Вы имеете право прекратить терапию в любой момент — без чувства вины и оправданий. Это ваша жизнь, и только вам решать, когда «хватит».
Предупреждение за 1–2 сессии

Если вы чувствуете, что близки к завершению, я попрошу вас сказать об этом заранее. Не чтобы удержать, а чтобы мы успели осознанно подвести итоги. Резкий уход без прощания — это тоже ваш выбор, но я рекомендую не лишать себя опыта закрытия важного этапа.
Итоговая сессия — пространство для смыслов

На последней встрече мы можем вместе посмотреть на пройденный путь: какие изменения вы замечаете, что стало вашей опорой, какие «инструменты» вы уносите с собой. Это не экзамен, а возможность присвоить себе результаты.
Дверь остаётся открытой

Если спустя время вы почувствуете, что хотите вернуться — с новым запросом или для «настройки», — вы можете написать. Это не будет означать «откат назад». Жизнь меняется, и иногда нужна пара встреч, чтобы сонастроиться снова.
В каких случаях завершение предлагаю я

Такое бывает в двух случаях:
- если понимаю, что не могу вам помочь
- если понимаю, что вы во мне больше не нуждаетесь
В любом случае я обязательно объясню причину и помогу сориентироваться дальше.

Завершение — часть здорового процесса. Моя цель — чтобы вы однажды сказали: «Спасибо, дальше я сам(а)».

Если откликается — напишите

Необязательно быть уверенным, что вам нужна именно терапия. Можно начать с вопроса и решить дальше.

Отвечаю обычно в течение дня

Написать в Telegram WhatsApp Все способы связи

Обо мне

Методы работы

Мои ценности в терапии

Честность без осуждения

Диалог вместо диагноза

Опыт и подготовка

Образование

Супервизия

Как мы завершаем терапию — и это нормально

Решение всегда за вами

Предупреждение за 1–2 сессии

Итоговая сессия — пространство для смыслов

Дверь остаётся открытой

В каких случаях завершение предлагаю я

Если откликается — напишите