Страницы, к которым возвращаются: их не читают от начала до конца, а открывают, когда понадобятся.
Когда внутри просто «плохо», а точнее не скажешь, поможет справочник чувств и эмоций. Здесь — чувства по семействам и интенсивности, словарь от А до Я, разница между похожими состояниями и дневник как практика по знакомству со своими состояниями.
Когда к вечеру раздражает всё подряд, а на вопрос «чего ты хочешь?» трудно ответить даже себе, поможет справочник потребностей. Здесь — потребности по группам, что подсказывают чувства, как сказать о своей потребности, а ещё пирамида Маслоу и мифы о ней.