Парная терапия
Для тех, кто хочет услышать друг друга по-настоящему. Это не поиск виноватого: я помогаю вам обоим увидеть, что на самом деле происходит между вами.
- 90 минут · 5 000 ₽ за пару
- Онлайн, вдвоём
- Без вердиктов «кто прав»
С чем приходят пары
Необязательно узнать себя точно — достаточно похожего ощущения. Формулировать запрос вдвоём тоже часть работы.
-
Одни и те же ссоры по кругу
Повод каждый раз новый, а сценарий один: слова, роли и финал известны заранее. Разговор заканчивается там же, где начался.
-
Говорим — и не слышим
Каждый объясняет своё и защищается. То, что на самом деле хотелось сказать, тонет в претензиях или остаётся невысказанным.
-
Отдалились и молчим
Конфликтов почти нет — и близости тоже. Живём рядом, но параллельно: соседи по быту, а не партнёры.
-
Кризис: измена, потеря, переезд
Случилось то, что сдвинуло опоры. Непонятно, можно ли восстановить доверие и хотим ли мы этого оба.
-
Развилка: остаться или расстаться
Решение висит месяцами. Хочется принять его осознанно, а не в очередной ссоре и не «как-нибудь само рассосётся».
-
Расстаёмся, но хотим по-человечески
Отношения заканчиваются — и есть желание завершить их бережно, не разрушая друг друга. Особенно если есть дети.
Принципы, на которых я строю работу с парами
Это те договорённости, которые делают разговор втроём безопасным для обоих.
-
Добровольность
Оба партнёра приходят по собственному желанию. «Приволок» за руку — не работает.
-
Нейтральность
Я не судья и не занимаю ничью сторону. Вердикта «кто прав» не будет.
-
Право быть услышанным
Каждый получает пространство для своих чувств и потребностей — без перебиваний и обесценивания.
-
Решения — за вами
Целью может быть и укрепление отношений, и бережное завершение. Последнее слово всегда ваше.
Когда парная терапия сработает
Формат решает не всякую задачу. Лучше понять это до первой встречи, чем после.
Формат сработает, если
- Оба готовы прийти по собственному желанию
- Хочется понять друг друга, а не выиграть спор
- Есть силы говорить о трудном и слушать в ответ
- Нужно принять общее решение — вместе или врозь
Лучше начать индивидуально, если
- Один партнёр идёт «под давлением» — это не сработает
- В отношениях есть насилие или угроза безопасности
- Цель — чтобы психолог убедил партнёра «исправиться»
- У одного из вас острый кризис — начните индивидуально
Формат и условия
- Длительность
- 90 минут
- Стоимость
- 5 000 ₽ за пару, а не с каждого
- Формат
- Онлайн, по видеосвязи; ссылку присылаю заранее
- Кто участвует
- Оба партнёра, по собственному желанию
- Периодичность
- Обычно раз в неделю; частоту обсуждаем на первой встрече
- Оплата
- Первая встреча — заранее, чек в Telegram; дальше — после сессии. Перевод российской картой, в рублях
- Отмена
- Бесплатно при предупреждении за 24 часа
Конфиденциальность действует и внутри пары: я не обсуждаю с одним партнёром то, что мне сказал другой.
Правила работы
Они про безопасность и уважение — с обеих сторон. Разверните нужное.
Уединение и конфиденциальность
Важно, чтобы во время сессии вы были в изолированном помещении, где вас никто не слышит и не отвлекает, — так можно пойти в глубину. С моей стороны полная тайна: вы никогда не увидите в моих соцсетях скриншотов, цитат или чего-то подобного о вас. Вы не кейс для моего продвижения.
Предоплата первой встречи
После того как мы договорились о времени первой встречи, сессию нужно оплатить и прислать чек в Telegram. Все последующие встречи оплачиваются после завершения сессии.
Отмена и перенос
Отменить или перенести встречу можно не позднее чем за 24 часа. При более поздней отмене сессия оплачивается полностью: время зарезервировано под вас и другому человеку я его уже не предложу. Если отменяю я — следующая сессия для вас бесплатна.
Опоздание
Если вы опаздываете, это время не добавляется в конце встречи: следующие клиенты не могут быть сдвинуты из-за чужого опоздания. Встреча закончится в назначенное время.
Пропущенная встреча
Если вы забыли, проспали, перепутали время или пропустили встречу по другой причине, она считается состоявшейся и оплачивается полностью.
Завершение работы
Когда вы решаете закончить терапию, мы проводим ещё одну встречу — на плавное завершение. Это нужно прежде всего вам: чтобы присвоить результат, а не оборвать процесс на полуслове.
Частые вопросы
Партнёр не хочет идти. Что делать?
Не тащить. Парная терапия работает только на добровольности: «приволок» за руку — не работает, второй будет защищаться, а не говорить. В этом случае начните индивидуально: когда меняется ваша часть, меняется и то, что происходит между вами. Иногда после этого партнёр приходит сам.
Вы будете решать, кто из нас прав?
Нет. Я не судья и не занимаю ничью сторону — вердикта «кто прав» не будет. Моя задача другая: помочь вам обоим прояснить напряжение и увидеть, что на самом деле происходит между вами. Обычно за «кто виноват» скрывается то, о чём ни один пока не смог сказать прямо.
А если в итоге мы решим расстаться?
Это ваше право и ваш выбор. Целью работы может быть как укрепление отношений, так и бережное завершение — без взаимного разрушения, особенно если есть дети. Я не «спасаю» отношения любой ценой и не принимаю за вас решений. Последнее слово всегда ваше.
Что вы сохраняете в тайне от партнёра?
Всё, что говорится и происходит на сессиях, остаётся между психологом и клиентами. Я не обсуждаю с мужем вопросы жены и наоборот: то, что вы сказали мне лично, не станет аргументом в разговоре втроём.
Как проходит встреча и сколько это стоит?
90 минут по видеосвязи, 5 000 ₽ за пару, а не с каждого. Говорим втроём: каждый получает пространство для своих чувств и потребностей без перебиваний и обесценивания, я помогаю услышать друг друга и назвать то, что обычно тонет в ссоре. Подключаться лучше из одного помещения, но можно и по отдельности.
Записаться на парную сессию
Напишите пару строк о том, что происходит между вами, — предложу ближайшее свободное время. Написать может любой из вас, прийти важно обоим.